Health Coach
O plano alimentar é apenas um dos pilares para uma vida saudável
Já procurou um nutricionista, está engajado com seu plano alimentar mas realizar as mudanças na rotina parecem estar longe de serem conquistadas? É nessa hora que o trabalho de um Health Coach pode ser essencial!
Você sabia que nos alimentamos de emoções?! Muitas vezes os problemas de peso ou saúde são reflexos de emoções não acessadas ou não resolvidas. Áreas como carreira, espiritualidade, exercícios, amor próprio e relacionamentos podem estar em desequilíbrio e você pode estar transferindo suas emoções para o ato de alimentar-se.
O papel do Health Coach é investigar, junto com o coachee, cada uma dessas áreas e construir soluções para alcançar uma vida saudável em todos os aspectos: corpo, mente e emoções.
Esse trabalho é para todos que buscam autoconhecimento e estão prontos para mudar de vida. É a ajuda definitiva para você se conectar com a vida que sempre quis.
Ficou em dúvida se o Health Coach é para você? Veja alguns exemplos de como posso ajudá-lo:
Vida Veggie
Transição com saúde e conhecimento
Gravidez
Prepare todos os aspectos para gestar uma nova vida
Emagrecimento
Englobe todos os hábitos que auxiliem nesse processo
Autoconhecimento
Viva sua melhor versão
Minha primeira corrida
Prepare sua mente e seu corpo para esse desafio
Disposição física
Tenha a disposição diária para encarar suas metas pessoais
Peso ideal e manutenção
Obtenha resultados duradouros
Educação alimentar
Aprenda a conhecer seu corpo e tudo que ele precisa
Autonomia
Saiba fazer escolhas conscientes de forma permanente
Transforme-se de dentro pra fora e desfrute dos impactos positivos na sua vida e no mundo ao seu redor.
Esse método é ideal para quem busca resultados duradouros, pois leva ao aprofundamento da relação com o alimento e reconstrução de hábitos baseados em amor próprio, respeito e transformação de vida.